2026年– date –

9月になりました今年も夏の気温が高く夏バテの人もいるかもしれませんねこれから、勉強やスポーツを元気いっぱい行うためにも朝食をきちんと食べて、出かけましょう ■ 白玉豆腐入りのすまし汁の分量 水　　　　　　　　　　　　150ｇ出汁用の削り節　　　...

9月になりました今年も夏の気温が高く夏バテの人もいるかもしれませんねこれから、勉強やスポーツを元気いっぱい行うためにも朝食をきちんと食べて、出かけましょう ■ 魚の唐揚げねぎソースかけの分量 メルルーサ切り身　　　　　90ｇ塩　　　　　　　　　...

9月になりました今年も夏の気温が高く夏バテの人もいるかもしれませんねこれから、勉強やスポーツを元気いっぱい行うためにも朝食をきちんと食べて、出かけましょう ■ 萩ご飯の分量 米　　　　　　　　　　　　85ｇ米粒麦　　　　　　　　　　15ｇ水酒　　...

9月になりました今年も夏の気温が高く夏バテの人もいるかもしれませんねこれから、勉強やスポーツを元気いっぱい行うためにも朝食をきちんと食べて、出かけましょう ■ スパニッシュオムレツの分量 油　　　　　　　　　　　　0.6ｇ短冊切りのベーコン　　...

9月になりました今年も夏の気温が高く夏バテの人もいるかもしれませんねこれから、勉強やスポーツを元気いっぱい行うためにも朝食をきちんと食べて、出かけましょう ■ シーフードピラフの分量 バター　　　　　　　　　　1.8ｇ油　　　　　　　　　　　　1...

今年も暑い夏を 季節の野菜と豚肉で乗り超えましょう チンジャオロース丼と 杏仁豆腐 昆布ご飯と 豚しゃぶサラダを紹介します チンジャオロース丼の材料 米： 100ｇ 米粒麦： 5ｇ 水 油： 2ｇ 豚細切り肉： 45ｇ 豚肉の下味用の酒： 1．5ｇ 豚肉の下味用の...

今年も暑い夏を 季節の野菜と豚肉で乗り超えましょう チンジャオロース丼と 杏仁豆腐 昆布ご飯と 豚しゃぶサラダを紹介します 杏仁豆腐の材料 みかん缶： 10ｇ チビットパイン缶： 10ｇ チビット黄桃缶： 10ｇ 水： 20ｇ 粉寒天： 0.5ｇ 砂糖： 8ｇ 牛乳：...

今年も暑い夏を 季節の野菜と豚肉で乗り超えましょう チンジャオロース丼と 杏仁豆腐 昆布ご飯と 豚しゃぶサラダを紹介します 豚しゃぶサラダの材料 豚しゃぶサラダ 豚ロース薄切り肉： 20ｇ 臭み抜き用の生姜 臭み抜き用の葱 水 キャベツ： 40ｇ 人参： 1...

今年も暑い夏を 季節の野菜と豚肉で乗り超えましょう チンジャオロース丼と 杏仁豆腐 昆布ご飯と 豚しゃぶサラダを紹介します 昆布ご飯の材料 米： 90ｇ 米粒麦： 5ｇ 水 油： 1ｇ 人参： 10ｇ 削り昆布： 4ｇ 油揚げ： 10ｇ 出汁用の水： 25ｇ 削り節： 0...

コーンフレークのザクザク食感がやみつきになる「ロックチキン」と、磯の香りが食欲をそそる「青のりポスト（粉ふき芋）」のレシピをご紹介します！ カレー風味のサクサクチキンと、ホクホクのお芋は相性抜群。お弁当のおかずや、お子様も喜ぶ大満足のメニ...